ليلى حسن
مدربة تنس تركز على المرونة والتوازن وتصحيح الوضعية لمنع الإصابات.
🎾 التنس
العودة للرئيسيةتنس ديناميكي يجمع بين السرعة والتركيز. نبدأ من الأساسيات: الإمساك بالمضرب، الإرسال، والحركة على الملعب، ثم ننتقل لتكتيكات اللعب الفردي والزوجي.
المدربون
٣ مدربين لكل رياضة — مع تقييم وسنوات خبرة، وزرّين للحجز داخل نافذة منبثقة.
عمر الشناوي
خبرة في تدريب المراهقين والبالغين مع خطط تدريب أسبوعية واضحة.
ندى كمال
تخصص في اللعب من الخط الخلفي والضربات الدورانية مع تمارين إيقاعية.